Den besten Augenmaske, die ich ausprobiert habe

Den besten Augenmaske, die ich ausprobiert habe. Es wird völlige Dunkelheit und sie kann verwendet werden, um dem Körper beim Übergang in den Tiefschlaf zu helfen – sowie, wie ich illustriere, in verschiedenen somatischen Praktiken und Meditationen. Der nächste Schritt für mich wird wohl ein Dunkelheitsretreat sein.. Den besten Augenmaske, die ich ausprobiert habe. Es wird völlige Dunkelheit und sie kann verwendet werden, um dem Körper beim Übergang in den Tiefschlaf zu helfen – sowie, wie ich illustriere, in verschiedenen somatischen Praktiken und Meditationen. Der nächste Schritt... Den besten Augenmaske, die ich ausprobiert habe. Es wird völlige Dunkelheit und sie kann verwendet werden, um dem Körper beim Übergang in den Tiefschlaf zu helfen – sowie, wie ich illustriere, in verschiedenen somatischen Praktiken und Meditationen. Der nächste Schritt für mich wird wohl ein Dunkelheitsretreat sein.. View more

“Das erste Mal, dass ich schlafen konnte, bis mein Körper bereit war”

Jag brukar vakna runt fünf jeden Morgen im Sommer, egal wie müde ich bin, die Sonne weckt mich. Aber schon in der ersten Nacht mit Sovasana schlief ich bis halb neun durch, ohne aufzuwachen. Offenbar brauchte mein Körper das, denn an diesem Tag fühlte ich mich besser als lange zuvor. Ich fühlte mich klar im Kopf, ruhig im Körper und zum ersten Mal seit langem völlig ausgeruht. Seitdem schlafe ich jede Nacht mit Sovasana und genieße jeden Tag mehr und mehr Energie. Jag brukar vakna runt fünf jeden Morgen im Sommer, egal wie müde ich bin, die Sonne weckt mich. Aber schon in der ersten Nacht mit Sovasana schlief ich bis halb neun durch, ohne aufzuwachen. Offenbar brauchte mein Körper das, denn... Jag brukar vakna runt fünf jeden Morgen im Sommer, egal wie müde ich bin, die Sonne weckt mich. Aber schon in der ersten Nacht mit Sovasana schlief ich bis halb neun durch, ohne aufzuwachen. Offenbar brauchte mein Körper das, denn an diesem Tag fühlte ich mich besser als lange zuvor. Ich fühlte mich klar im Kopf, ruhig im Körper und zum ersten Mal seit langem völlig ausgeruht. Seitdem schlafe ich jede Nacht mit Sovasana und genieße jeden Tag mehr und mehr Energie. View more

"Wie das Liegen und Hochschauen in einen Nachthimmel"

Ich habe normalerweise eine Abneigung dagegen, das Gefühl zu haben, etwas im Gesicht zu tragen, wenn ich schlafe. Aber Sovasana ist so geformt, dass ich kaum merke, dass es da ist. Die Dunkelheit fühlt sich an, als würde man in einen Nachthimmel schauen – und das hat Wunder für meinen Schlaf bewirkt. Ich habe normalerweise eine Abneigung dagegen, das Gefühl zu haben, etwas im Gesicht zu tragen, wenn ich schlafe. Aber Sovasana ist so geformt, dass ich kaum merke, dass es da ist. Die Dunkelheit fühlt sich an, als würde man in... Ich habe normalerweise eine Abneigung dagegen, das Gefühl zu haben, etwas im Gesicht zu tragen, wenn ich schlafe. Aber Sovasana ist so geformt, dass ich kaum merke, dass es da ist. Die Dunkelheit fühlt sich an, als würde man in einen Nachthimmel schauen – und das hat Wunder für meinen Schlaf bewirkt. View more

"Ich bin noch nie so schnell eingeschlafen!"

Ich habe schon immer Schwierigkeiten gehabt, zur Ruhe zu kommen, besonders während der hellen Sommernächte. Aber Sovasana macht wirklich einen Unterschied. Es ist, als würde der Körper verstehen, dass es Zeit zum Schlafen ist, sobald ich sie anziehe. Ich habe mich morgens noch nie so erholt gefühlt. Ich habe schon immer Schwierigkeiten gehabt, zur Ruhe zu kommen, besonders während der hellen Sommernächte. Aber Sovasana macht wirklich einen Unterschied. Es ist, als würde der Körper verstehen, dass es Zeit zum Schlafen ist, sobald ich sie anziehe. Ich habe... Ich habe schon immer Schwierigkeiten gehabt, zur Ruhe zu kommen, besonders während der hellen Sommernächte. Aber Sovasana macht wirklich einen Unterschied. Es ist, als würde der Körper verstehen, dass es Zeit zum Schlafen ist, sobald ich sie anziehe. Ich habe mich morgens noch nie so erholt gefühlt. View more

„Mein Gehirn fährt sofort von 100 auf 0 herunter“

Sovasana ist für mich ein echter Wendepunkt, da ich abends oft wach liege. Die Gedanken springen herum, ich denke an die Arbeit, an Dinge, die ich vergessen habe, an alles und nichts. Mit Sovasana fühlt es sich an, als würde ich in eine Blase eintauchen. Es wird dunkel, still – und ruhig. Es ist, als würde mein Körper sagen: „Danke.“ Sovasana ist für mich ein echter Wendepunkt, da ich abends oft wach liege. Die Gedanken springen herum, ich denke an die Arbeit, an Dinge, die ich vergessen habe, an alles und nichts. Mit Sovasana fühlt es sich an, als würde... Sovasana ist für mich ein echter Wendepunkt, da ich abends oft wach liege. Die Gedanken springen herum, ich denke an die Arbeit, an Dinge, die ich vergessen habe, an alles und nichts. Mit Sovasana fühlt es sich an, als würde ich in eine Blase eintauchen. Es wird dunkel, still – und ruhig. Es ist, als würde mein Körper sagen: „Danke.“ View more

„Ich hätte nicht gedacht, dass ich eine Schlafmaske mögen würde – aber diese hat alles verändert“

Der Sommer hat meinen Schlafrhythmus immer gestört, aber jetzt schlafe ich die ganze Nacht durch. Ich wache nicht mehr auf, weil die Sonne hereinschleicht, und es ist so ruhig und still im Schlafmaske, dass ich mich tatsächlich darauf freue, ins Bett zu gehen. Der Sommer hat meinen Schlafrhythmus immer gestört, aber jetzt schlafe ich die ganze Nacht durch. Ich wache nicht mehr auf, weil die Sonne hereinschleicht, und es ist so ruhig und still im Schlafmaske, dass ich mich tatsächlich darauf freue, ins... Der Sommer hat meinen Schlafrhythmus immer gestört, aber jetzt schlafe ich die ganze Nacht durch. Ich wache nicht mehr auf, weil die Sonne hereinschleicht, und es ist so ruhig und still im Schlafmaske, dass ich mich tatsächlich darauf freue, ins Bett zu gehen. View more

"Perfekt für Nachtschichten und unregelmäßige Arbeitszeiten"

"Ich arbeite im Schichtdienst und hatte schon lange Schwierigkeiten, zu schlafen, wenn die Sonne hoch am Himmel steht. Mit Sovasana habe ich das gleiche Gefühl, als würde ich abends ins Bett gehen – egal zu welcher Zeit. Es schirmt genau richtig ab und fühlt sich sicher an, es zu tragen. Ohne es würde ich den Job jetzt niemals schaffen." "Ich arbeite im Schichtdienst und hatte schon lange Schwierigkeiten, zu schlafen, wenn die Sonne hoch am Himmel steht. Mit Sovasana habe ich das gleiche Gefühl, als würde ich abends ins Bett gehen – egal zu welcher Zeit. Es schirmt genau... "Ich arbeite im Schichtdienst und hatte schon lange Schwierigkeiten, zu schlafen, wenn die Sonne hoch am Himmel steht. Mit Sovasana habe ich das gleiche Gefühl, als würde ich abends ins Bett gehen – egal zu welcher Zeit. Es schirmt genau richtig ab und fühlt sich sicher an, es zu tragen. Ohne es würde ich den Job jetzt niemals schaffen." View more

Ganz fantastisch!

Es gibt nur wenige Dinge, die so mental erschöpfend sind wie nicht einschlafen zu können, obwohl man im Bett liegt und müde ist. Sovasana hat bei mir Wunder bewirkt. Wenn jemand in der gleichen Situation ist, kann ich es wärmstens empfehlen. Es gibt nur wenige Dinge, die so mental erschöpfend sind wie nicht einschlafen zu können, obwohl man im Bett liegt und müde ist. Sovasana hat bei mir Wunder bewirkt. Wenn jemand in der gleichen Situation ist, kann ich es wärmstens... Es gibt nur wenige Dinge, die so mental erschöpfend sind wie nicht einschlafen zu können, obwohl man im Bett liegt und müde ist. Sovasana hat bei mir Wunder bewirkt. Wenn jemand in der gleichen Situation ist, kann ich es wärmstens empfehlen. View more